Онлайн-курс Yourways
Вводный курс
Вводный онлайн-курс по акробатике: более 40 упражнений на силу и гибкость, чтобы начать подготовку и освоить базу.
Кирилл Ушакевич✓3 модуля · 8 уроков
✓Доступ на 90 дней
✓2 видео + 6 практических уроков
✓Прогресс сохраняется в кабинете
О курсе
Курс подойдёт тем, кто хочет начать заниматься акробатикой системно, разобраться в базовой подготовке и понять, на что обратить внимание в начале пути. Внутри — более 40 упражнений на силу и гибкость, а также ответы на частые вопросы о тренировочном процессе. Проходите материалы в удобном темпе и возвращайтесь к нужным урокам в течение срока доступа.
Программа
Что внутри курса
8 уроков · 14 мин
Уроки откроются после оформления доступа.
1
Базовое ОФП
5 уроков · 0 мин
Прогресс модуляпосле доступа
Откроется после покупки
2
Примеры домашних упражений + растяжка
2 урока · 14 мин
Прогресс модуляпосле доступа
Откроется после покупки
3
Частые вопросы
1 урок · 0 мин
Прогресс модуляпосле доступа
Откроется после покупки