Онлайн-курс Yourways
Стойка на руках
Онлайн-курс по стойке на руках с нуля: более 15 подводящих упражнений на силу и баланс, разбор техники и первые шаги к ходьбе на руках.
Антон Яшин✓4 модуля · 8 уроков
✓Доступ на 90 дней
✓1 видео + 7 практических уроков
✓Прогресс сохраняется в кабинете
О курсе
Хотите уверенно освоить стойку на руках и начать двигаться к ходьбе на руках? Курс поможет разобрать технику по шагам — от подготовки тела до контроля положения в стойке. Внутри — более 15 подводящих упражнений на силу, баланс и координацию, а также подробный разбор техники. Проходите уроки в удобном темпе и возвращайтесь к нужным упражнениям в течение срока доступа.
Программа
Что внутри курса
8 уроков · 1 ч
Уроки откроются после оформления доступа.
1
Стойка на руках - разбор элемента
3 урока · 30 мин
Прогресс модуляпосле доступа
Откроется после покупки
2
Что нужно уметь до?
2 урока · 12 мин
Прогресс модуляпосле доступа
Откроется после покупки
3
Подводящие упражнения
2 урока · 16 мин
Прогресс модуляпосле доступа
Откроется после покупки
4
Частые ошибки
1 урок · 2 мин
Прогресс модуляпосле доступа
Откроется после покупки