Онлайн-курс Yourways
Прокачка пресса от спортивного гимнаста
Онлайн-курс с упражнениями на пресс: 5 коротких тренировок по 4–6 минут для регулярной работы над силой корпуса.
Антон Яшин✓1 модуль · 5 уроков
✓Доступ на 90 дней
✓5 видео + 0 практических уроков
✓Прогресс сохраняется в кабинете
О курсе
Курс подойдёт тем, кто хочет добавить короткие тренировки на пресс в регулярную физическую подготовку и работать над силой корпуса в удобном формате. Внутри — 5 тренировок по 4–6 минут. Занимайтесь в удобном темпе и возвращайтесь к нужным упражнениям в течение срока доступа.
Программа
Что внутри курса
5 уроков · 30 мин
Уроки откроются после оформления доступа.
1
Прокачка пресса
5 уроков · 30 мин
ПонедельникВидео · 5 мин
ВторникВидео · 8 мин
СредаВидео · 7 мин
ЧетвергВидео · 6 мин
ПятницаВидео · 6 мин