Онлайн-курс Yourways
Акробатика для танцоров
Базовая акробатика для танцоров: разминка, кувырки, дельфинчик, подъём разгибом, силовая и растяжка спины.
✓1 модуль · 7 уроков
✓Доступ на 90 дней
✓7 видео + 0 практических уроков
✓Прогресс сохраняется в кабинете
О курсе
Разминка Дельфинчик Кувырки вперёд / назад через плечи Подъём разгибом / выпрыжка со спины Силовая на руки Растяжка спины
Программа
Что внутри курса
7 уроков · 2 ч 33 мин
Уроки откроются после оформления доступа.
1
Тема курса «Акробатика для танцоров»
7 уроков · 2 ч 33 мин
РазминкаВидео · 22 мин
ДельфинчикВидео · 16 мин
Кувырки вперёд через плечиВидео · 16 мин
Куворок назад через плечиВидео · 16 мин
Подъём разгибом / выпрыжка со спиныВидео · 29 мин
Силовая на рукиВидео · 11 мин
Растяжка спиныВидео · 43 мин